Despre carte: 2016 / Școala Corpului Ideal #SEKTA nu este doar o metodă unică de schimbare a obiceiurilor alimentare și un program de antrenament pe care peste 200.000 de persoane utilizați în fiecare zi Human. Aceasta este o comunitate în creștere, pricepută în practica științifică, care a crescut de la un blog pe LiveJournal la numeroase filiale din Rusia și practici la distanță în străinătate. #SEKTA a reunit o varietate de oameni ale căror povești ating: suișuri și coborâșuri, îndoieli și încredere - fiecare dintre ei a mers pe calea unui adevărat războinic care a schimbat multe vieți. Disciplina și moralitatea merg întotdeauna mână în mână. Începi cu tine însuți și lumea din jurul tău se schimbă. Dar aceasta nu este o cale ușoară; nu toată lumea are puterea să o urmeze. Este greu să faci asta singur. Este greu să găsești motivația pentru a continua în fiecare zi, este greu să înțelegi toată cantitatea uriașă de informații. De aceea, în ciuda distanței, toți acești oameni au devenit o mare familie și un sprijin unul pentru celălalt. Oricine a avut această experiență nu o va uita niciodată. Poate că cu această carte vor începe schimbările în tine. Designul publicării este păstrat în format pdf A4.